概要
復健 (rehabilitation) 指經歷傷勢或手術的選手，為了重返實戰而進行的階段性恢復計畫。對職業棒球選手而言，傷勢是無法迴避的風險，復健的品質與所需時間會大幅左右之後的職業生涯。復健的流程依傷勢種類與嚴重程度而異，一般會經過治療與靜養期、基礎身體機能的恢復期、棒球動作的階段性重啟期，以及為重返實戰所做的調整期。投手的情況是從傳接球開始，接著是牛棚投球、擔任打擊練習投手，再到二軍的實戰登板，一步一步爭取回到一軍。從湯米．約翰手術 (肘部韌帶重建手術) 復出通常需要 12-18 個月，撐過這段漫長的復健，對選手來說在精神上也是極大的考驗。近年運動醫學與復健科學進步，重返賽場的時間有縮短趨勢，但因為急著復出而導致傷勢復發的案例仍層出不窮。球團的醫療團隊、防護員與復健教練之間的協作，是支撐選手安全復出的關鍵。