盗垒的得分期望值分析
准确评估盗垒价值需要进行得分期望值分析。无人出局一垒有人时，得分期望值约为 0.85 分。盗垒成功进入二垒后上升至 1.10 分，增加 0.25 分。盗垒失败变为一人出局无人在垒，得分期望值骤降至 0.27 分，减少 0.58 分。由此计算盈亏平衡点为 0.58 / (0.25 + 0.58) = 约 70%。也就是说，盗垒成功率低于 70% 时，尝试盗垒本身就是减少球队得分的行为。盈亏平衡点因情况而异：一人出局时的盗垒约需 75%，大比分落后时要求更高。
NPB 盗垒成功率的实际情况
NPB 全联盟的盗垒成功率常年在 65-70% 之间徘徊，恰好处于盈亏平衡点的边缘。盗垒王级别的选手能维持 80% 以上的成功率，但从球队整体来看，成功率低于盈亏平衡点的选手尝试盗垒的情况并不少见。尤其成问题的是对成功率仅 60% 左右的选手发出盗垒暗号，这在统计上是减少球队得分的行为，却因「积极跑垒」的正面印象而被肯定。MLB 在盈亏分析普及后，2010 年代盗垒尝试次数大幅下降。但 2023 年规则修改（限制牵制球次数、扩大垒包尺寸）提高了盗垒成功率，盗垒尝试次数重新回升。
捕手的盗垒阻止能力
盗垒成败不仅取决于跑者的速度，还很大程度上依赖捕手的阻杀能力。NPB 将捕手盗垒阻止率 (CS%) 视为重要评价指标，以甲斐拓也（软银）的「甲斐加农炮」为代表的强肩捕手，仅凭其存在就能抑制对方球队的盗垒企图。捕手传二垒的时间一般为 1.8-2.0 秒，低于 1.8 秒的捕手被评为「强肩」。然而盗垒阻止并非仅靠捕手臂力决定：投手的快速投球动作（从固定姿势到出手的时间）同样关键。面对出手慢的投手，即使捕手臂力再强也难以阻止盗垒。投手快速动作时间与捕手传球时间之和低于 3.3 秒，就能阻止几乎所有跑者的盗垒。
盗垒的心理效应
盗垒具有难以量化的心理价值。盗垒威胁分散投手注意力，可能降低对打者的投球质量，这被称为间接价值。一垒有快速跑者时，投手会增加牵制球次数，直球比例也会上升，为打者创造有利条件。盗垒成功不仅提高跑者的得分概率，还能提振全队士气。相反，盗垒失败作为「打断节奏」的行为，其负面心理影响超出数据所示。虽然量化这些效应仍有困难，但仅凭得分期望值评估盗垒价值被认为是不完整的。
最优盗垒策略
基于数据的最优盗垒策略可归结为一个简单原则：只有高成功率的选手在有利情况下才尝试盗垒。具体而言，限于预期成功率 75% 以上的选手，并考虑对方捕手的阻止率和投手的快速动作时间来做出判断。比赛局势也很重要：比分接近的后半段盗垒价值更高，而大比分领先或落后时则是不必要的风险。NPB 因设有盗垒王头衔，存在为个人纪录而尝试盗垒的情况。但从最大化球队胜率的角度看，应重视盗垒成功率而非数量。理想情况下，盗垒判断应从教练的经验直觉转向基于实时数据分析的系统。