選手睡眠數據活用 - 穿戴裝置帶 NPB 新基準
NPB 各球團近年推進定量取得分析選手睡眠數據投入。本文解說以穿戴裝置測睡眠時間、深眠比例、心率變異等,活用狀況管理。睡眠不足直連比賽表現以醫科學示中,穿戴數據帶 NPB 新管理基準與其運用課題。
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來日 NPB 的洋將約半數 1 年退團。本文以具體事例與資料分析,語言、飲食、棒球風格不同外加日本獨特練習文化與默契規則成牆,分歧成功選手與消失選手的要因。
本文逼近運動科學與訓練革命 - NPB 身體打造如何變化實態。從根性論時代起點,到個別最佳化時代流驗證。