NPB 외국인 선수의 적응 - 성공과 실패를 가르는 요인
NPB에 입단해 일본으로 오는 외국인 선수의 약 절반은 1년 만에 팀을 떠난다. 언어, 음식, 야구 스타일의 차이에 더해 일본 특유의 훈련 문화와 암묵적 규칙이 벽이 된다. 성공하는 선수와 사라지는 선수를 가르는 요인을 구체적인 사례와 데이터로 분석한다.
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선수 수면 데이터의 활용 - 웨어러블 단말이 NPB에 가져오는 새 기준
NPB의 각 구단은 최근 선수의 수면 데이터를 정량적으로 취득·분석하는 시도를 진행하고 있다. 웨어러블 단말로 수면 시간, 깊은 수면의 비율, 심박 변동 등을 측정해 컨디션 관리에 활용한다. 수면 부족이 경기 퍼포먼스에 직결됨이 의과학으로 밝혀지는 가운데, 웨어러블 데이터가 NPB에 가져온 새로운 관리 기준과 그 운용상의 과제를 해설한다.
스포츠 과학과 트레이닝 혁명 - NPB의 몸만들기는 어떻게 변했는가
투구 200구와 10km 러닝으로 상징되는 근성론에서 웨이트 트레이닝, 영양학, 수면 과학에 기반한 개별 최적화로. NPB의 평균 구속을 끌어올린 몸만들기의 전환점을 선수들의 실례와 함께 따라간다.