2月1日 - 一切开始的日子
NPB春训每年2月1日同时开营。这一天被视为「棒球之春的到来」，成为体育新闻头条，球迷和媒体涌向各队集训地。首日通常安排跑步和传接球等轻松项目让身体适应，但教练组也借此评估球员状态。球员在自主训练期间的身体准备情况从第一天的动作中一目了然。近年来越来越多球队从1月中旬开始集体自主训练，球员被期望在到达集训地时已具备相当的身体状态。过去「在集训中练体能」的观念已转变为「集训前练好体能，集训中磨练比赛感觉」。
一军集训与分组的意义
各队训练内容差异显著。阪神虎队以严酷训练著称，集训期间每日训练时间有时超过8小时。软银鹰队强调数据驱动的高效训练，为每位球员制定个性化方案。广岛鲤鱼队以球员培养闻名，投入比其他球队更多的时间指导年轻球员。与MLB春训相比，NPB集训练习时间更长、管理更严格。MLB尊重球员自主性，集训练习通常限制在4-5小时。这种差异反映了不同的棒球文化，NPB统一的长时间训练方式是否高效仍有争议。近年来NPB球队越来越多地采用个性化方案，为老将球员安排以调整为主的训练计划。
红白战与热身赛的定位
集训中期开始红白战。这些实战形式的练习赛让投手检验对打者的配球精度，打者则校准面对实际投球的击球时机。虽然红白战成绩不计入官方记录，但教练组密切关注，将观察结果纳入轮值和打线规划。2月下旬开始与其他球队的热身赛。与正式赛不同，胜负并非首要目标，但提供了宝贵的实战经验。老将利用热身赛加速调整状态迎接开幕。对年轻球员而言，热身赛是在一军舞台展示能力的绝佳机会，出色表现往往决定能否入选开幕名单。
集训地的经济效益与地区关系
NPB春训对当地经济影响显著。冲绳县有12支球队中的9支在此集训，被称为「集训银座「，集训期间年经济效益超过100亿日元。波及效果涵盖住宿、餐饮、交通和旅游，地方政府积极争夺集训举办权。对球团而言，除了在温暖气候中训练的优势外，集训地的球迷服务还能带动常规赛上座率。集训观摩旅游已成为成熟的旅行产品，球迷前往集训地近距离观看训练。然而，设施维护费用给地方政府带来沉重负担，加上球队搬迁风险，地方政府与球团的关系并不总是稳定的。宫崎县也是多支球队的集训地，冲绳与宫崎之间展开着集训争夺战。