球数制限論争の行方 - 投手の肩を守る基準はどこにあるか
高校野球での球数制限導入を契機に、NPB でも投手の球数管理が議論されている。科学的根拠に基づく適正球数、中 6 日制と完投の文化、そして球数制限が戦術に与える影響を分析する。
高校野球での球数制限導入を契機に、NPB でも投手の球数管理が議論されている。科学的根拠に基づく適正球数、中 6 日制と完投の文化、そして球数制限が戦術に与える影響を分析する。
肩肘の故障を「避けられないもの」と受け入れてきた NPB が、投球数管理 / ウェアラブル計測 / ACWR による負荷管理へ転換した過程を追い、メンタルヘルスまで含む統合的コンディショニングの課題を考える。
投げ込み 200 球と 10km 走に象徴される根性論から、ウェイトトレーニング / 栄養学 / 睡眠科学に基づく個別最適化へ。NPB の平均球速を押し上げた身体づくりの転換点を、選手たちの実例とともにたどる。